home mail РА Европа
  • Новости
  • Affordable surrogacy
    Данный проект был назван довольно иронично — «Бюджетные Космические Приключения», — однако это не лишено смысла — под ваше управление попадает самый потрепанный и изнемогающий космический корабль, но,

    Голова Трава
    Средства для лечения волос на основе трав не содержат вредных химических веществ, не вредят волосам и коже головы, а наоборот – насыщают волосы всеми необходимыми витаминами и придают им шикарный естественный

    Кузовной ремонт
    Кузовной ремонт как таковой включает разные виды работ. Сюда входят: • растягивание металла; • выравнивание деформированной поверхности; • реставрация покрытия; • восстановление геометрии поверхности;

    DisputeSuite
    Reimage это не вирус. Reimage – это оптимизатор работы компьютера, который вы можете установить с официального веб-сайта, сайта третьих лиц, и с различными приложениями. Некоторые из них хорошо известные

    Обследование зданий
    Акция! Скидка 50% на новый справочник Обследование строй конструкций и инженерного оборудования построек и сооружений содержит в себе способы контроля свойства производства и монтажа частей строй конструкций

    Изготовление табличек на офис
    При желании клиента табличка может быть декорирована с использованием эмали, покрытия под золото, титан или бронзу, ПВХ-пленки и цветного пластика. Металлические и пластиковые таблички дают большой простор

    Ремонт компрессоров
    Поршневой воздушный компрессор является самым распространенным типом компрессорной установки на сегодняшний день. Как правило, компрессор состоит из поршневого блока (качающий блок), ресивера, блока управления

    Заказать курсовую работу онлайн недорого
    Курсовая работа на  заказ  — хороший способ делегировать длительный и  рутинный процесс настоящим профессионалам. За  время учёбы в  высшем учебном заведении приходится

    Купить плитку для ванной в днр
    Нечасто ремонт квартир в Донецке и других городах Донецкой Народной Республики (ДНР) не затрагивает ванную комнату. Довольно часто именно с этого помещения начинаются работы по усовершенствованию квартиры.

    Оптовые компании в ДНР
    Пищевая промышленность на оккупированной части Донецкой области, представлена предприятиями «лицензированных» незаконной организацией «ДНР» хлебопекарной, кондитерской, молочной, мукомольной, масложировой,

    Категории

    mail

    Польза женьшеня

    Опубликовано: 06.09.2018

    видео Польза женьшеня

    ЖЕНЬШЕНЬ ПОЛЬЗА И ВРЕД | корень женьшеня польза, чем полезен женьшень?

    Женьшень – это растение, корень и ягоды которого стали ис­поль­зо­вать в лечебных це­лях около 4,5тыс. лет назад [1] . Существует довольно много раз­но­вид­нос­тей жень­ше­ня, но боль­шинст­во ис­сле­до­ва­ний проводят с корейским, поэтому полезные свойс­тва растения по большей части относятся именно к нему [2] . Ввиду этого польза жень­ше­ня может различаться от про­из­во­ди­те­ля к про­из­во­ди­те­лю [3] . Это надо иметь в ви­ду и ис­поль­зо­вать женьшень только в качестве добавки. С другой стороны, жень­шень об­ла­да­ет массой полезных свойств, под­тверж­дён­ных в кон­тро­ли­руе­мых ис­сле­до­ва­ни­ях, по­это­му можно рас­счи­ты­вать на его эф­фек­тив­ность выше плацебо . По­ле­зен он мо­жет быть, как в об­ще­оз­до­ро­ви­тель­ных целях, так и для решения спе­ци­фи­чес­ких за­дач. Ка­ких?


    Например, женьшень может быть полезен спортсменам, желающим повысить по­ка­за­те­ли выносливости [3] , или тренирующимся в режиме пампинга [4] . Причём в пос­лед­нем слу­чае польза женьшеня заключается не только в том, что он разгоняет кро­во­об­ра­ще­ния, но ещё и нормализует давление [5] . Ввиду этого он может быть так же по­ле­зен и поль­зо­ва­те­лям спортивной фармакологии, поскольку повышенное дав­ле­ние яв­ля­ет­ся одним из видов побочных эффектов стероидов . Кроме того, по­сколь­ку жень­шень так же нормализует и липидный профиль крови [5] , его ре­ко­мен­ду­ет­ся при­ни­мать на­ря­ду с ОМЕГА-3 . А поскольку он ещё защищает ткани и ор­га­ны ор­га­низ­ма от воздействия свободных радикалов, его можно назвать кар­дио­про­тек­то­ром [5] .


    О самом главном. Чем полезен и чем опасен женьшень

    Многие принимают женьшень в качестве афродизиака для повышения потенции . Оп­рав­да­но ли это? Да, он действительно полезен и может помочь повысить потенцию при при­ме­не­нии его в течение 8–12 недель по 900–1000мг в сутки [6] . Причём он по­вы­ша­ет не только эректильную функцию, но и либидо, поэтому женьшень полезен и во вре­мя ме­но­пау­зы [7] . Так же женьшень может быть полезен при лечении де­прес­сии , в ка­чест­ве средства улучшения памяти , помочь людям, болеющим эпи­леп­си­ей, ши­зо­фре­ни­ей, болезнью Альцгеймера и страдающим от наркотической за­ви­си­мос­ти [8] . Могут помочь добавки женьшеня и людям, болеющим диабетом [9] . Воз­мож­но это бла­го­да­ря способности женьшеня повышать чувст­ви­тель­нос­ть клеток к ин­су­ли­ну , вви­ду чего он так же может быть полезен спортсменам , или тем, кто же­ла­ет по­ху­деть .

    Женьшень. Полезные свойства и противопоказания.

    Полезен женьшень и в качестве средства повышения иммунитета , причём, как не­спе­ци­фи­чес­ко­го, так и спе­ци­фи­чес­ко­го [10] . При этом женьшень так же является ан­ти­бак­те­ри­аль­ным сред­ством [11] , поэтому если человек регулярно бывает в об­щест­вен­ных местах, принимать добавки женьшеня для него будет не лишним. Эф­фек­тив­ные до­зи­ров­ки препарата находятся в диапазоне 900–4500мг в сутки [6] , [12] , но ре­ко­мен­до­ван­ны­ми до­за­ми для детей являются 2000мг, а для взрослых 3000мг [13] . По­боч­ных эф­фек­тов от применения женьшеня в ис­сле­до­ва­ни­ях установить не удалось [14] , [15] . Но, ко­неч­но, ес­ли че­ло­век принимает другие лекарственные средства, то ему сле­ду­ет про­кон­суль­ти­ро­вать­ся с вра­чом насчёт их совместимости [16] .

    Заключение: польза женьшеня проявляется в самых разных направлениях. Он по­ле­зен спортсменам, полезен при лечении ряда серьёзных заболеваний, помогает ху­деть, является кар­дио­про­тек­то­ром и повышает иммунитет. Принимать женьшень ре­ко­мен­ду­ет­ся в дозировках, находящихся в диапазоне 900–4500мг в сутки на про­тя­же­нии 4–12 недель.

    Полезные материалы

    rss